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20代女性 2ヶ月のボディーメイク

栃木県宇都宮市二番町にあるパーソナルトレーニングジム・整体院・妊活体質改善専門院 『4LO Lab (フォーエルオーラボ)』です。代表の山本です。

今回はモニターとして行っていただいた方のご紹介です。

基本情報>
・20代女性
・会社員(シフト制)
・痩せたことがない、スポーツはやっていた。

目標>
・マイナス10kg
・洋服を綺麗に着る
・今年こそは水着を着れるように!

クライアント様の身長と体重を見ると2ヶ月で10kgまで行うと今後のリバウンドは絶対してほしくなかったので、2ヶ月で5kgから6kgと設定し行っていきました。

体重 63.75kg→57.35kg
お腹周り 83cm→72cm
お尻まわり103cm→95cm
二の腕 31cm→28cm
太もも48.5cm→46.5cm
ふくらはぎ 37cm→35cm

かなり体も変わってとても雰囲気も明るくなった気がします。
ここからまた-5kg人生で一番いい体にしていくことが目標。

現在55kg目前!!まだまだ挑戦は続きます。
今後もご契約いただいたのでその後もご報告してさせていただきます。

ご本人からのご感想もいただきました。
この2ヶ月で自分の体の状態や、食生活と向き合えてすごいいい機会だったなと思いました。
今まで自分を追い込んだりはできなかったけど、山本さんのところにいくといつも全力で熱くなれるので自分てこんなに頑張れるんだ〜!って気付けて嬉しくなりました。
周りの人からも痩せたねって言われることが増えてモチベも上がります。
細いデニムも履けるようにまだまだ頑張りたいと思います。

ご感想いただけて嬉しく思います。
体を変えて人生楽しみたい方を募集しております。
一度その世界に行ってみませんか?

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