栃木県宇都宮市二番町にあるパーソナルトレーニングジム・整体院・妊活体質改善専門院 『4LO Lab (フォーエルオーラボ)』です。代表の山本です。
今回はモニターとして行っていただいた方のご紹介です。
基本情報>
・40代男性
・会社員(在宅ワークもある)
・ジムやスポーツはやっていた。現在はやっていない。
目標>
・腰痛をどうにかしたい。
・子供と外で楽しく遊びたい
・痩せたい
そのような男性に行っていただきました。
約3ヶ月での成果は!!
体重 90.35kg→85.5kg
ウエスト102cm→92.5cm
写真で見てわかるぐらい身体が変化してきました。
元々の腰痛があったためトレーニングメインではなく、整体をメインとして体の動きやストレッチを指導させていただきました。
食生活を変えて体質が改善していくと内臓もなんだか柔らかくなり、調子も上がっていきました。
営業職とのことで、食生活を変えることが難しいと最初は懸念していましたが、食べるものを理解して行うことでストレスなく行っていただけました。
姿勢が変わり腰の負担も軽減していたとのこと。
身体が変われば人生が変わる!実際に行っていただいて、内臓環境がよくなり、腰痛も出にくくなっているそうです。
デスクワークもあるそうなので完全に無くすのはなかなか難しそうですね。
でも予防をしっかり行うことで、変わっていきますので、悩んでいる方は、ぜひ参考にして欲しいです。
体も心も前向きになっていただけたかなとおもってます。
痛みを抱えて生きていくか、改善をしていくかはあなた次第です。
変わってみませんか?
お待ちしております。