4LO Lab モニターの成果報告
20代女性
栃木県宇都宮市二番町にあるパーソナルトレーニングジム・整体院・妊活体質改善専門院 『4LO Lab （フォーエルオーラボ）』です。代表の山本です。今回はモニターとして行っていただいた方のご紹介です。基本情報＞・20代女性・[…]
30代男性
栃木県宇都宮市でパーソナルトレーニングジム、整体院を行っております。4LO Labの山本です。完全個室でお客様にはトレーニングや整体はもちろんのこと心身ともに健康になるようにサポートしております。今回は30代男性の[…]
40代男性 腰痛持ち
栃木県宇都宮市二番町にあるパーソナルトレーニングジム・整体院・妊活体質改善専門院 『4LO Lab （フォーエルオーラボ）』です。代表の山本です。今回はモニターとして行っていただいた方のご紹介です。基本情報＞・40[…]
＊結果には個人差があります。＊お医者様からご指導いただいている場合もご相談いただければ、ご対応できます。＊年齢制限などはございません。
あなたがこれまでにリバウンドやトレーニングしているのに関節痛や調子が良くなることがないのだとしたら本当の原因にアプローチできていないのかもしれません。『トレーニングだけすればいい』そう思っている方はこちらに来ていないかと思うのでこのままご覧になってください。そもそもトレーニングをする目的に合わせてトレーニングを行えておりますか？実際にジムに通われている方に聞いてみると。・とりあえずトレーニングすればいいかな。・走ればいいんでしょ！・なんとなくはやってます。・スタジオが大好きなのでトレーニングはしません。
などという方が多いかと思います。目的があっていれば良いと思いますが、目的に合わせて行っている方は少ないかと思います。実際にトレーニングをなんとなくやっても、代謝が上がるとそれは痩せていきます。ですが浅はかな知識で行うと怪我の元になってしまったり、痛みがあるためトレーニング自体やめる選択をした方もいるかと思います。4LO Labではトレーニングはもちろんのこと、整体にも力を入れております。4LO Labでは現状の体の状態、痛み、症状の原因などの要因を徹底的に検査していきます。
・カウンセリング・関節可動域・筋力検査・筋膜検査・姿勢の検査 など一人一人に合わせた対応をさせていただきます。
これらの検査、カウンセリングから原因と考えられるものにアプローチしていきます。
・骨盤の使い方・ムーブメント・筋トレ
一人一人様々な不調の原因にもアプローチし健康寿命をのばしつつ、痛みや症状の改善を目指していきます。 動き方、筋力向上などにも力を入れることで、さらに健康な体作りをご提案しております。みなさんの体の状態に合わせたトレーニングやムーブメントなどを行いますので、『私にはトレーニングなんてできない』と思いの方でも安心して行うことができます。実際にトレーニングしている方のほとんど始めてトレーニングを行う方ばかりです。土台作りから行っていきます。パーソナルトレーニングの目的は人それぞれなのでまずはQOL（生活の質）をあげていけるようにサポートしていきます。4LO Labではこのような症状の方もトレーニングをスタートしています。肩こり、首痛、 四十肩、五十肩、 頸椎ヘルニア、 手の冷え、痺れ 、内臓機能障害 、循環機能障害、 膝痛 、腰痛、背部痛、 関節痛、 坐骨神経痛 、足のむくみ 、足の冷え、痺れ 、ヘルニア、頭痛、めまい、うつ病、慢性疲労、不眠症、偏頭痛、便秘、下痢、耳鳴り、低体温、胃痛、食欲不振、眼精疲労、脊柱管狭窄症、生理痛、PMS、ED（勃起不全）など
4LO Labでは人生一度きり楽しんでいこうという言葉を大切にしております。痛みや症状を一生抱えて生きていく、そんな人生におさらばできるようにサポートいたします。少しでも早く皆様の笑顔がみられるように私自身技術の向上も行っていきます。まずは気軽にご相談ください。学割パーソナルトレーニング
キッズパーソナルトレーニング
皆様からいただく質問
予約制ですか？
当院では、一人一人のプライバシーをしっかり守れるように、完全予約制で行わせいただいております。あなたと真剣に向き合い、あなたのお体が良くなるにはどうしていくことが最善なのか、良くなった後もお身体をいい状態に保つにはどうしていけばいいのかなどサポートしていける環境づくりに努めております。
担当が変わることはありますか？
トレーニング指導は私が行います。毎回丁寧に行わせていただきます。
他の病院や整骨院、整体院でよくならなかった方でも大丈夫でしょうか？
ぜひお越しください。そんな方々が多く来院している整体院です。痛みや症状が良くなるように施術やトレーニング指導させていただきます。
子連れでも大丈夫ですか？
大丈夫です。完全予約制ですし、他の人と鉢合わせることも少ないので人の目を気にすることはありません。一緒にトレーニングを行うことも可能です。ミュニケーションや体の使い方を一緒に学ぶことができます。
駐車場はありますか？
１台分の駐車場があります。 栃木県は車社会なので完備させていただいております。事前に駐車場の説明をいたします。
法人契約はありますか？
はい。記載しておりませんがご用意しております。福利厚生などでも使用できる場合があるようです。
どのぐらいで効果がでますか？
体質や体が変わっていくことはとても時間がかかります。体の質というところで言うと3ヶ月は必要とされています。短期集中でもよし、長期的に見てリバウンドなどをさせない体作りを行なっていきます。ご理解いただけますようにお願いいたします。
＜カウンセリングからスタートまでの流れ＞
４LO Lab パーソナルトレーニングをご安心してご利用していただくにあたり、初めてのことで不安が多いかと思います。なので初回カウンセリング体験の流れ、スタートまでの流れを説明いたします。- 申し込み公式LINEをご登録orお問い合わせフォームからトレーニング希望とご連絡ください。
こちらをクリックしてください - 事前カウンセリング可能であればインターネット上でのカウンセリングシートにご記入いただきます。
- ご来店＆カウンセリング
カウンセリング - 体験
トレーニング - 最適なプランのご案内お客様にあった料金プランや改善の計画をご案内させていただきます。気に入っていただければ、スタートの流れになります。
- スタート食事指導やトレーニング、根本改善などの説明をさせていただき、理想の状態に近づけられるように、一緒に行っていきます。
4LO Lab の紹介
全体 更衣室 消毒 セルフケア説明 ストレッチ トレーニングの説明 今後の流れを説明 整体 頭蓋骨の調整