こんな方におすすめ
- 太りやすい
- 朝立ちしなくなった
- EDを治したい方
- パートナーとの関係性向上したい
- 自分の身体を若々しくしたい方
- 魅力的な身体を目指したい方
- 体力を上げたい
- 精力、性力を上げたい方
- ホルモンをうまく出しやすくしたい方
- 元気になりたい方
そんな方々は今からでも遅くありません！4LO Labの安心サポートをご紹介します！
- 筋力トレーニング指導体調に合わせてトレーニングを行い、筋力をつけつつ、綺麗なラインになるように指導し、脂肪が燃焼しやすい体を目指します。今まで怪我をした経験や関節痛などの痛みがある方でも様々な方法で行っていきます。
- ストレッチ指導（柔軟運動）自分でも行えるようになっていただきたいので、ヨガなどの動作なども含めてお伝えします。
- 食べる指導（栄養、食事指導）ダイエットのために食事の見直しをしていきます。聞いたことあるかと思いますが、食事が８割です。その方に合ったやり方をお伝えします。
- 内臓の整体、ストレッチ整体メニューによっては私が整体を行います。
その不調治しませんか？
男性が悩んでいる場合なかなかどこを頼っていいかわからない。わからないまま、放っておくことが多いのかもしれません。知っている方が周りにいれば、頼ることができるかもしれませんが、男性はプライドの塊。私もそうですが、中々そんな悩みを人に言えるか！！と思ってしまいます。悩んでいるけど解決できないことを様々な観点からサポートしていきます。4 LO Labができること、それは、根本を変えていくことです。整体+トレーニング+食事療法で体質改善を行い身体を変えていきます。
120分で仕上げるカラダのサポート
コースでは50分80分で行わせていただいております。実際の流れとしては
- 整体下半身の可動域の改善やストレッチを他動的に行い身体の状態をよくしていきます。
- トレーニングかっこいいカラダになるように！下半身強化を行い、体力向上筋力向上に努めます。
- 整体自律神経を整え、副交感神経を刺激して睡眠の質を上げます。
4LO Labなら1人では難しかったことをプロと二人三脚で続けやすい！！
4LO Labはしっかりサポートさせていただいているため、3日坊主な方々にとってもオススメです。お客様からは、- 「1年も続けられた。」
- 「-10kgまで痩せられた」
- 「着たい洋服が着れてうれしい」
- 「堂々と水着を着れる」
- 「周りからカッコよくなったねと褒められた」
- 「前向きになれたことで、素敵な人と出会えた」
人生一度きり、まだまだ諦めずに、今日から初めてみませんか？
コースと料金プラン
ED改善コース 120分総額348,800円回数：16回食事指導含む トレーニング、ストレッチ、整体120分
4LO Lab モニターの成果報告
20代女性
栃木県宇都宮市二番町にあるパーソナルトレーニングジム・整体院・妊活体質改善専門院 『4LO Lab （フォーエルオーラボ）』です。代表の山本です。今回はモニターとして行っていただいた方のご紹介です。基本情報＞・20代女性・[…]
30代男性
栃木県宇都宮市でパーソナルトレーニングジム、整体院を行っております。4LO Labの山本です。完全個室でお客様にはトレーニングや整体はもちろんのこと心身ともに健康になるようにサポートしております。今回は30代男性の[…]
40代男性 腰痛持ち
栃木県宇都宮市二番町にあるパーソナルトレーニングジム・整体院・妊活体質改善専門院 『4LO Lab （フォーエルオーラボ）』です。代表の山本です。今回はモニターとして行っていただいた方のご紹介です。基本情報＞・40[…]
スタートまでの流れ
初めてのことで不安が多いかと思います。４LO Lab を安心して御利用していただくにあたり、初回カウンセリング体験までの流れ、スタートまでの流れを説明いたします。- 申し込み 公式LINEをご登録orお問い合わせフォームからご連絡ください。お急ぎの場合は公式ラインの方が早く返信できるかと思います。
こちらをクリックしてください - 事前カウンセリング可能であればインターネット上でのカウンセリングシートにご記入いただきます。
- ご来店＆カウンセリング
カウンセリング - 体験
トレーニング
皆様からいただく質問
予約制ですか？
当院では、一人一人のプライバシーをしっかり守れるように、完全予約制で行わせいただいております。あなたと真剣に向き合い、あなたのお体が良くなるにはどうしていくことが最善なのか、良くなった後もお身体をいい状態に保つにはどうしていけばいいのかなどサポートしていける環境づくりに努めております。
担当が変わることはありますか？
トレーニング指導は私が行います。毎回丁寧に行わせていただきます。
他の病院や整骨院、整体院でよくならなかった方でも大丈夫でしょうか？
ぜひお越しください。そんな方々が多く来院している整体院です。 痛みや症状が良くなるように施術やトレーニング指導させていただきます。
怪我をしてますが大丈夫ですか？
大丈夫です。整体院としても活動しておりますので、その観点でのリハビリや生活の質の改善などについてもお伝えできるかと思います。
駐車場はありますか？
１台分の駐車場があります。 栃木県は車社会なので完備させていただいております。事前に駐車場の説明をいたします。
年齢制限ありますか？
基本的に年齢制限はありません。元気でイキイキとした生活を送って欲しいと思っていますので、どんな方でも可能です！楽しい人生に向けて行っていきましょう！
どのぐらいで効果がでますか？
体質や体が変わっていくことはとても時間がかかります。体の質というところで言うと3ヶ月は必要とされています。 短期集中でもよし、長期的に見てリバウンドなどをさせない体作りを行なっていきます。ご理解いただけますようにお願いいたします。