栃木県宇都宮市でパーソナルトレーニングジム、整体院を行っております。
4LO Labの山本です。
完全個室で隠れ家的なCafeの店舗を理想とし、お客様にはトレーニングや整体はもちろんのこと心身ともに健康になるようにサポートしております。
今回はいつも意識して姿勢良くしてます。そんな方に施術いたしました。
側から見るととても姿勢はいいように見えます。実際立っている時は姿勢いいですね！！と話していました。実際に姿勢を確認してみると身体の機能的にみても悪いところなどは見えず、トレーニングも定期的に行っているという感じでした。
そういう方も多いのではないのでしょうか？
そんな方でも力んでいたりして姿勢を保持している方も多くいらっしゃいます。ある一種のストレスでもあるのではないでしょうか？
整体を行うことで、重心を正しいポジションに戻して力まずにも楽に姿勢を保持することができるようになります。
力みやすい方や食いしばりなどが多い人にもこの整体はおすすめです！
力を入れることも必要ですが力を抜くことも必要になります。
正しく立つというのはとても難しことなのだと改めて思いました。
自分の身体を誰かに見てもらうことはとても必要なことですね！