パーソナルトレーニングをやるにあたり、トレーニングしている方なら少し気になるのがトレーニングマシンです。 トレーニング業界ですと遊園地、遊具とも言います。
4LO Labは内装にこだわったため、外観を崩さないため、最低限のものを置いております。
倉庫があるので他はそちらにしまっています。
今回、私が購入させていただいたのは
DELTA FITNESS JAPANさんのマルチファンクションラックです。
スクワットはもちろんのことベンチプレスやケーブル系のプル種目など様々なトレーニングを行う事ができます。
実際にトレーニングを行うにあたり、このマシーンを使うまでに様々な基礎トレーニングも行っていきます。
4LO Labはスタートするにあたり、多くの方が初心者の方です。
そして皆さん不安になるのが、自分自身このマシンは使えないのではないかという事です。
安心して、いらしてください。
4LO Labではこのマシンを操ることを目標としていません。
そして無理に進めてはいきません。
その方のペースで行っていきます。
しっかり土台を作っていきます。
このマシンの使い方から応用編まで可能な限りお伝えしていきます。
なぜかというとこのジムに来て、独り立ちをした時のことまで想定しているからです。
ジムに行ってもやり方がわからない、ジムに行ってるけどスタジオなどしか経験がない
そんな方も色々な形でお答えできるかと思います。